Oefentherapie

Een onderdeel van de behandeling zijn oefeningen. Om een goed resultaat te krijgen op korte en lange termijn is het van belang dat u thuis en/of in de praktijk oefeningen doet. Deze oefeningen zorgen ervoor dat gewrichten niet stijf worden of dat spieren sterker worden. 

In het begin van de behandeling worden vaak technieken als mobilisaties en dry needling gebruikt, wanneer er geen oefeningen worden gedaan zien we vaak dat klachten weer terug komen of niet verder afnemen. 

Soms is het lastig om goed aan te voelen hoe de oefeningen uitgevoerd moeten worden, het kan nodig zijn om de eerste weken in de praktijk te oefenen. 

De oefentherapie voor de schouder zijn geen basis fitnessoefeningen. De oefeningen worden vaak specifiek voor uw klacht uitgelegd en aangepast. Gezien de grote diversiteit aan oefeningen vragen wij u vaak om uw eigen mobiele telefoon mee te nemen zodat we de oefeningen voor u kunnen filmen.

                                           


Fysiotherapie Work Out

Kanaalstraat 10

1975BE IJmuiden

0255 - 763700

info@schouderexpertise.nl
Fysiotherapie de Wit

Scheldestraat 87

1972TL IJmuiden

0255 – 516555

info@schouderexpertise.nl
Copyright 2018